ガイヤの夜明けで糖質ダイエット情報 [トレンド情報]
ガイヤの夜明けで糖質ダイエット情報
糖質とはほぼ炭水化物
ただし、食料品などに記載されている場合は、
糖質と炭水化物が別々に表記されているが、
糖質も炭水化物もイメージ的には、ほぼ砂糖のようなもので、
余剰のぶんは、中性脂肪、そして体の脂肪になる。
あまり喜べないものです。
体にとっては必要な栄養素ですが、いまの日本の食料事情を考えると、
摂りすぎですね。
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糖質とはほぼ炭水化物
ただし、食料品などに記載されている場合は、
糖質と炭水化物が別々に表記されているが、
糖質も炭水化物もイメージ的には、ほぼ砂糖のようなもので、
余剰のぶんは、中性脂肪、そして体の脂肪になる。
あまり喜べないものです。
体にとっては必要な栄養素ですが、いまの日本の食料事情を考えると、
摂りすぎですね。
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